同时，睡衣的材质结构也会慢慢发生变化，作为一套和身体皮肤亲密接触的衣服，睡衣确实需要定期进行更换，至于更换的具体时间，还是要综合考虑各种因素，比如清洗的频数、睡衣的质量等。
除此之外，很多人在穿睡衣的过程中，也经常会看到这种现象发生，那就是衣服上长了一些霉斑。特别是在夏天的时候，晚上容易流汗，导致睡衣没穿多长时间就开始长些斑斑点点了，那遇到这种情况该怎么办呢？
首先要先辨别自己所穿睡衣的材质，如果是棉质的睡衣，那可以用几根绿色的豆芽，在有霉斑的位置进行搓揉，豆芽里面包含的物质可以起到溶解霉斑的作用，接着用清水反复清洗，这样可以帮助去除霉斑。
要是丝绸类材质的睡衣，那就毕竟麻烦了，需要先将衣服泡在水中先刷一刷，假如衣服上面的斑点比较多情况严重的话，可以在严重的部位涂抹一些酒精，然后再反复擦洗。如果家里没有酒精的话，也可以用柠檬酸来代替，最后用冷水再清洗一两遍，这种方法同样能够缓解长霉斑的现象。
睡衣很大程度上影响了睡眠的质量，因此在穿睡衣这方面确实不可将就，该更换的睡衣还是应该及时换掉。同时要勤清洗保持洁净，避免有大量的细菌滋生，拥有一套舒适干净的睡衣，才能让自己晚上的睡眠更加精致和舒服。
朋友们，你们学会了吗？
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